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Petit matériel, le répertoire avec les accessoires (Avec Cyril Willerval)

sam. 21 juin

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Paris

Tout au long de l'après-midi nous verrons comment utiliser deux outils à travers plusieurs notions.

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Petit matériel, le répertoire avec les accessoires (Avec Cyril Willerval)
Petit matériel, le répertoire avec les accessoires (Avec Cyril Willerval)

Heure et lieu

21 juin 2025, 14:00 – 18:00

Paris, 19 Rue Lucien Sampaix, 75010 Paris, France

À propos de l'événement

Lors de cet atelier, Cyril vous propose un travail autour du foam roller et du ballon :

Tout au long de l'après-midi, nous verrons comment utiliser ces deux outils à travers plusieurs notions : 


  • comment reconstruire tout le répertoire mat avec le rouleau et le ballon

  • comment faire le parallèle avec le reformer et reproduire les exercices de la machine

  • comment intégrer l'auto-massage dans vos cours avec le foam roller

  • comment les utiliser pour améliorer la mobilité, la souplesse de vos clients


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